永的日记第4章

早上一大早睡醒就收拾东西回家了。

然后我起来以后看时间才8:00。

随便收拾一下吃个面包又回床上耍手机看小说。

然后帅也醒了把灯打开10点了看着灯关着窗帘看片。

帅本来说上午走结果又说下午走因为根据他之前的经验他想着下午一两点人少点。

话说这美团是真的准时说多久就是多久能快的也不会快我先点的外卖都没到（11:00点了七百米的距离显示12:23到）帅比我晚点他外卖反而先到了最主要的是他的那个冒菜分量很大他让我吃几口吃的我都快吃饱了。

真就那么准时12:21分通知我还有2分钟到吃了几口快吃撑了真的吃不下他的那份都没吃完好饱。

话说怪不得我总感觉这些抖音火起来的歌很耳熟因为都是抄的其它优秀经典作品旋律一抄歌词一改自然耳熟听多几遍就会感觉还不错。

话说昨天洗头掉发的很厉害其实都不能叫掉发了脱发头一把一把的掉然后还长痘痘了只能说自己造的孽凡是一饮一啄皆有定律。

很多时候光靠脑海想是没有用的要用实际行为来改变不然它就叫脑海思维改变法而不是行为纠正法了。

其实我之前在知乎回答上看着有个回答很不错它提到了一个思维模型我很喜欢有点像面壁人的那种感觉强调了监督（或者说第三者管理）的作用性。

正常你一个人的时候你会做出abc三个选择有X、Y两个决策点你在x点的时候你能选择Y点和a选择a选择是你的一般解。

如果你这时选择了a那么该次决策就是一般解如果你选择了Y你就会面临b选择和c选择b选择的是你的最坏解c选择是你的最优解。

很多人以为自己能够选到c但实际上他做不到他很大可能是会选到b自制力强点的人就会选到a能靠自己就选择到的往往是人中龙凤。

他们往往有很强的自我管理能力和认知水平能够抵抗当下的诱惑并且在分辨出哪个选项是自己的最优解下强有力的执行下去。

不过哪怕是这种人他也是经过了一定时间的训练和监督下才慢慢的变成智者的样子那么我们应该怎么做呢？ 引入另一个人帮我们决策他不一定能帮我们做到最好的决定（c）但是一定能避免我们做最坏的决定（b）。

也就是说引入另一个决策者以后我们要么是一般解（a）要么是最优解（c）这样就避免掉了最坏结果。

我所欠缺的也正是这种强有力的监督能够帮我做决定的能力。

值得注意的是帮你做决策的这个人应当是你信赖的而且认知不能差的太夸张最主要的是他对你有这种威胁和对决策的绝对权。

我愿称之为面壁者或执剑人我感觉这两个词都蛮准的。

晚上昨晚398的spa在红旗连锁这买了瓶阿萨姆4块钱好像比之前贵我记得之前是3块5吧而且说实话感觉这家店阿萨姆味道没以前那么浓了。

不知道是红旗连锁进的歪货还是说阿萨姆确实味道变了又或者是我把它想的太美好了记忆和现实之间发生了改变。

反正我吃着淡淡的没了之前那种味道。

我的内心其实一直有一种想要报答社会回馈社会的想法或许回馈社会这个说法有点大了但不管怎么说我认为这种行为会让我这个人变得更好无论是身心健康的发展还是当看到老人们的笑。

其实我看一些公益视频也好内心的想法也好我始终都认为这种做法很好我也想在以后力所能及的时候做一些事。

做一些公益的事让他们和自己都更加的舒服、安心主要可能针对老年人残疾人的和贫困学生。

除了金钱上的资助（可能我也没多少）更多的是油盐柴米、服饰等物资赠送或者是帮他们做顿饭（可以在b站上搜二后生）让他们吃顿好的。

这件事目前还很遥远起码要到30岁稳定下来能腾出时间、精力和金钱的时候才能做这件事。

其实我发现很多时候无法做成一件事的最大原因是我自己的问题可能口头上说着是因为别人更优秀啊或者是外界的种种干扰啊设立一些自我否定的选项。

但其实就是没有付出足够的努力或者说不想付出那么多努力也没有好好的研究去怎样做成这件事有没有更好的方法。

本质上还是因为自己没有那么珍惜和珍视没有百分百想要做成这件事给自己留了太多的退路和借口或许一辈子都很难做到知行合一这个境界真的太高深了。

本来晚上还想去网吧玩一下的但没想到这消费真的有点夸张办了会员卡的要5~6.5元一小时具体价格要看机型没办会员卡贵两块。

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